IHHT-Therapie – Dein Schlüssel zu mehr Leistung und Gesundheit
Möchtest du deine sportliche Leistungsfähigkeit steigern, dich optimal auf einen Höhenaufenthalt vorbereiten oder dein allgemeines Wohlbefinden verbessern? Die Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie (IHHT) ist eine wissenschaftlich fundierte Methode, die gezielt auf die Verbesserung der Zellgesundheit und die Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit abzielt.
Was ist IHHT?
IHHT simuliert Höhenluftbedingungen durch den Wechsel von sauerstoffarmer (Hypoxie) und sauerstoffreicher (Hyperoxie) Atemluft. Diese Methode fördert die Anpassung des Körpers an Sauerstoffmangel, wodurch:
• Mitochondrien revitalisiert und ineffiziente Zellen abgebaut werden
• Die Ausdauer und Erholung im Sport optimiert wird
• Die Höhenakklimatisation erleichtert wird
• Der Stoffwechsel und das Immunsystem gestärkt werden
IHHT für Sportler & Bergsteiger
Durch die verbesserte Sauerstoffverwertung und Zellregeneration können Sportler von schnelleren Erholungszeiten und einer erhöhten Leistungsfähigkeit profitieren. Bergsteiger und Höhentrekker nutzen IHHT als Vorbereitung auf Aufenthalte in großen Höhen, um Höhenkrankheit vorzubeugen und die Anpassung an dünne Luft zu erleichtern.
IHHT für allgemeine Gesundheit
Die Therapie kann auch präventiv eingesetzt werden, um den Körper widerstandsfähiger gegen Stress, Müdigkeit und Alterungsprozesse zu machen. Sie eignet sich ideal zur Unterstützung bei Erschöpfungssyndromen, Schlafproblemen und Stoffwechselstörungen.
Kosten IHHT
1. Trainingssitzung
ca. 60 Minuten
CHF 90
✔ Persönliche Atemmaske
✔ Anamnese
✔ Zieldefinition
✔ Einstufung
✔ Initial-Training
✔ Nachbesprechung
Folgende Trainings
ca. 50 Minuten
CHF 80
✔ Trainingsanpassung
✔ IHHT-Training
✔ Nachbesprechung
10er Abo
10 x ca. 50 Minuten
CHF 720
✔ Persönliche Atemmaske
✔ Anamnese / Zieldefinition
✔ Einstufung (1. Training)
✔ IHHT-Training
✔ Nachbesprechung
✔ Laufende Trainingsanpassung
✔ Rotlichttherapie auf Wunsch
das Einsteigerabo
15er Abo
15 x ca. 50 Minuten
CHF 1’020
✔ Persönliche Atemmaske
✔ Anamnese / Zieldefinition
✔ Einstufung (1. Training)
✔ IHHT-Training
✔ Nachbesprechung
✔ Laufende Trainingsanpassung
✔ Rotlichttherapie auf Wunsch
Empfohlen für optimalen Trainingserfolg
20er Abo
20 x ca. 50 Minuten
CHF 1’280
✔ Persönliche Atemmaske
✔ Anamnese / Zieldefinition
✔ Einstufung (1. Training)
✔ IHHT-Training
✔ Nachbesprechung
✔ Laufende Trainingsanpassung
✔ Rotlichttherapie auf Wunsch
das Optimum für
Leistung und Gesundheit
Ermässigungen auf Abo-Preise
- 15% bei aktiven Trainingsplan von mindestens 3 Monaten
- 10% für Vereinsmitglieder trail-maniacs
- 20% bei Vermittlung eines Neukundenabos
Die Rabatte sind nicht kummulierbar.
Trainingsempfehlung
Für einen nachhaltigen Effekt werden 2-3 IHHT-Einheiten pro Woche über eine Dauer von 5-8 Wochen empfohlen. Gerne beraten wir dich bezüglich optimaler Positionierung des IHHT in deinen Trainings- und Wettkampfplan, damit du auch optimal vom Superkompensationseffekt profitieren kannst. Das simulierte Höhentraining ist auch eine perfekte Vorbereitung, um Expeditionen in Höhenlagen über 3’000 m.ü.M. wie z.B. Nepalreisen, Spaghetti-Tour, Haute-Route etc. zu bestreiten.
Weitere Infos
Die IHHT-Trainings werden im Therapieraum in Emmenbrücke durchgeführt.
Die Bezahlung erfolgt per twint oder in bar nach der jeweiligen Sitzung. Abos können im voraus per twint oder E-Banking bezahlt werden.
In unserem Therapieraum in Emmenbrücke sind wir PERSÖNLICH VOR ORT für dich da, und das an 7 Tagen pro Woche (jeweils von 7.00 bis 20.00 Uhr).
Interesse geweckt?
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